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Editos  de juiltet 2011 ... (3) 

- « Vacances en Gironde... Dégustations, Visites, Promenades !...  »     *1107373-0796   28/07/2011 ( Baby de Bordeaux )

- « Partir sur la route des villages à Madà...  »  *1107372-1008328    21/07/2011  (Kôry - Corinne Belrose de Tahiti )

- « La Diagonale des Fous ... . »    1107371  (Olivier Bayle  Des Courchamps de Maine et Loire ) 

Edito:«Vacances en Gironde... Dégustations, Visites, Promenades !... » 

       Il est très délicat de trouver le vin idéal pour accompagner un plat. En effet, en fonction de nombreux critères tels que le goût, le lieu, la saison ou la qualité du produit, l'alliance entre les mets et les vins peut varier considérablement. ...       Commençons notre périple par Le Médoc et ses mystères !

   Dans les châteaux, les gens peuvent faire des dégustations gratuites et ensuite acheter s'ils le veulent, mais ce n'est pas bon marché ... 
      Au Château Anthonic par exemple où le vin est une merveille et où ils te font même visiter leur 

chais, la dégustation est gratuite (geste commercial puisqu'ils s'attendent à ce qu'on achète après évidemment !).   

Cependant, cela vaut Le coup vraiment ; quand tu savoures un très bon vin, tu  t'en aperçois tout de suite sur ton palais ... Tu vois la différence avec le vin acheté à un prix bas (sans faire de snobisme, crois-moi !).
S'ils vont dans Le Médoc, ils ont :
     - Soulac (dans Le Verdon) à disons 100 km de Bordeaux, une petite ville magnifique dotée d'une église romane superbe, et avec des maisons Kitsh à souhait toutes avec une appellation ... La plage est agréable et il n'y a pas trop de monde comme à Arcachon par exemple.
    - Hourtin, avec son lac où on peut faire du pédalo, de la voile entre autres
    - Carcans-Maubuisson qui est très joli aussi avec un lac.
    - Enfin il y a les vignes, les châteaux ... Bref, Le coin est magnifique et il fait bon y rouler sur les routes.
Il y a aussi tout Le côté du Blayais ... De St-Emilion ... Attention, il y a des bons St-Emilion et des moins bons ... Cela s'étudie.

  Et j'oubliais Bordeaux qui devient une ville magnifique mais sur lequel je peux faire un reproche : tout y est prévu pour les piétons, les citadins mais ceux qui viennent de l'extérieur galèrent un peu.

    Vous pouvez venir en famille ou avec des amis... plus on est de fous, plus on rit.

     Vous  découvrirez tout Le coin, et aussi la Dordogne (où il y a des grottes magnifiques), Le Pays Basque, voire la frontière espagnole et San Sébastien en 

Espagne.   
     Certains loueront une maison à Lacanau et viendront nous voir  peut être (personnellement je n'aime pas trop Lacanau en été car trop de monde ... C'est plus amusant de fouler Le sable, Le long de l'océan, en automne ou en hiver avec un ciel gris, ce qui est romantique à souhait). Bref, vous allez pas mal vous amuser.
   
Dehors, les cloches de l'église à côté de la maison sonnent à la volée, c'est l'heure de la messe ... Et comme d'hab ... En plus, il fait froid, bref c'est la totale !          ... suite Klikeo eto >>

                                     Baby Rabefaniraka de Bordeaux  ( Rz5)       *1107373-908263-0796    28/07/2011  

... Et encore et encore "nody ventiny ny rano nantsakaina", Baby a répondu à notre appel de publier des Editos, maintenant à qui le tour? On vous attend edito men et edito women. Merci d'avance ! 

Edito : « Partir sur la route des villages à Madà ... »       *1107372-1008328    21/07/2011 

    Mis en ligne le le 4 Mai 2010 à 23:35 , je vous présente le premier article de mon blog 

    J'ai créé ce journal personnel sur le web ( blog )  pour partager nos expériences sur Madagascar, l'île merveilleuse et magique,  ... et pour revivre de grands moments d'émotions.

     Sur la route des villages de Madagascar, des expériences humaines uniques vous attendent.

    "Nous sommes venus sur la terre pour apprendre et nous perfectionner. La terre est une école et, comme dans toutes les écoles, ceux qui apprennent et s’exercent découvriront ce qu’est le vrai bonheur. »

      Les villageois sont là, mais ils sont si discrets, si isolés, si vibrants de courage, de chaleur fraternelle, d'authenticité et de connaissances vivantes. On a tant à apprendre d'eux, tant à recevoir et aussi tant à partager.
        Aimer la nature, respecter la nature, vivre avec, par, dans et pour la Nature. Restaurer cette Mère-Terre et cette Mère-Nature de la pureté de l'énerge qu'elles possèdaient à l'origine : telle est la direction que je souhaite prendre sur ma route... Au volant de ma destinée, je dois me frayer cette route...
       Alors, subitement j'ai eu une pensée pour eux. Mais cette vie, c'est leur réalité, la réalité de ces paysans villageois vivant en perpétuelle harmonie avec la Nature. Je voudrais emprunter leur route mais comment faire, par quels moyens, par où commencer, et quand?
     
C'est ainsi que "Sur la route des villages de Madà" vit le jour dans ma tête, dans ma créativité et qu'à ce même instant naquît ce blog. L'aventure commence ainsi ici et maintenant, et elle sera belle et pleine 

de grâce.

     "Sur la route des villages de madà" vous offre des itinéraires à vivre absolument si leur vie à Madagascar vous parle, si vous aimez cette île, ses habitants et cette idée.
      Mais aussi, nous serions très heureux de faire un petit bout de chemin avec vous sur la route de l'amour inconditionnel envers toutes les formes de vie dans la Nature, sur Terre et au-delà.  

      "Sur la route des villages de Madagascar" est un voyage de l'hymne à la Vie et à la Terre.
       Bienvenue, Tonga soa et venez nombreux.
... suite Cliquez-ici  

Corinne Belrose de Tahiti (Polynesie)

Nom d'artiste Kôry ( Rz6 )

 

<= voir mon Blog cliquez sur moi ou sur le lien http://surlaroutedesvillages.eklablog.com/

Et encore et encore "nody ventiny ny rano nantsakaina", Corinne  a  répondu à notre appel  pour publier des Edito maintenant à qui le tour? On vous attend edito men et edito women.               Merci d'avance!      

Olivier et Fanja "Les Fous de la Diagonale"

Edito : « La Diagonale des Fous... »   1107371     03/07/2011

        Le Grand Raid présente la traversée intégrale de l'Île de La Réunion du sud au nord, dit aussi ''La Diagonale des Fous''. C'est une aventure toujours exceptionnelle. Elle représente beaucoup pour l'Île car elle s’est inscrite dans son patrimoine. 

        Et pour le plaisir , en 2007 nous étions à l'arrivée en « finishers » !!!

    Dans ce dossier nous n'avons pas représenté toutes les étapes, juste les plus importantes en dénivelé et/ou connues ou difficiles. Cette année il y aura 46 étapes avec le détail dans le pdf ci-joint (ravitaux, kiné, infirmier etc).     www.grandraid-reunion.com

     Le Grand Raid : G comme Géant…

       Le grand raid, appelé également diagonale des fous est un des ultra trail les plus difficile au monde. A peu près 163 km et 9600 m de dénivelé positif.
       Ceux qui le font sont généralement considérés comme des gens pas très bien dans leur tête, et c'est plutôt vrai :-); Il y a entre 2300 et 2500 coureurs au départ de la course. Le taux d'abandon se situe entre 30 et 40%. 

       Une course de cette ampleur doit bien entendu se préparer longtemps à l'avance, c'est à dire au minimum 6 mois avant le départ pour des personnes ayant une activité physique régulière, plus d'un an pour les autres.   

       L'entrainement les six mois précédent la course doit ressembler à :
      Entre 4 et 10 h de sport cardio / semaine (vélo, natation, course à pied, body pump, body combat etc...)
Un maximum de randonnées de plus de 20 km (une toutes les deux semaines)
Plusieurs trail d'entrainement, avec bien sur le plus de dénivelé possible, et de longueur croissante (25 km, 35 km, 40 km et 70 km par exemple). Le X-trail de Courchevel ou la cimasalazienne de la réunion sont par exemple idéales pour terminé l'entrainement (La dernière grande course de préparation doit être au maximum réalisée 1 mois et demi avant le grand raid, le temps de récupérer). 

  En ce qui me concerne, j'ai participé à 3éditions du grand raid : 2007 (48h35, 148 km, 9020 m) ,

2008 (42h37, 152 km,9300 m) et 2010 (163 km, 48h30,9656 m).Voici mes impressions:

    Edition 2007
    
Mon premier grand raid, le départ de cap méchant est à minuit. J'ai une très grosse envie de dormir, il y a beaucoup de monde. Ca y est, le départ est donné, je part beaucoup trop vite, mais ça je ne m'en rendrais compte que trop tard. Les dix premiers kilomètres passent à toute vitesse, puis c'est la première montée sur les flans du volcan, pour l'instant ça va encore. Rendu en haut du volcan, après 2400 m de montée, le froid saisi, je suis trempé par la sueur, mais bon, je m'attendais à pire.

      Après 40 rudes km supplémentaires, me voila à Cilaos, Fanja est là, ça me redonne le moral, elle a fait les premiers 40km du raid et m'attend, je m'aperçois que j'ai très mal aux jambes. Les irritations se font également beaucoup trop sentir.
      Il faut repartir après 4h de pause, ce n'est que la mi-course. J'aborde une partie de l'itinéraire que je ne connais pas, et qui se révèle plus dure que ce que je croyais.

     Le Taibït est passé, voila Marla, j'ai très très mal aux jambes. Ce n’est pas grave, il faut continuer, un petit massage à Trois Roches me fait du bien, malheureusement la montée vers Roche Plate m'achève. Deux obsessions : dormir, puisque cela fait plus de 48h que je suis éveillé, et avoir moins mal aux jambes. Des gentils bénévoles m'installent sur un lit de camp. Mes jambes se contractent automatiquement et me font vraiment souffrir, impossible de trouver le sommeil, donc
c'est reparti pour l'horrible Bronchard. Arrivé à la Nouvelle, c'est l'hypoglycémie et l'hypothermie ensemble, beaucoup de coureurs abandonnent ici, j'essaye de récupérer dans ma couverture de survie mais ça ne va vraiment pas.
     Les boissons chaudes et le manger me sauvent, je n'arrêterai pas la course ici, a moi le Sentier Scout.
     La descente est longue, raide, interminable, mes genoux me font souffrir le martyre. Après Aurère, voilà Deux Bras, vite une douche, un massage par les kinés, et un repas. Malheureusement pour les jambes, c'est trop tard.
     La montée de Dos D'Ane n'est qu'un long calvaire, heureusement ma 

dulcinée m'y attend et prend soin de moi. 

    Après cette trop courte pause, je suis reparti, je ne connais pas l'itinéraire, et en fait c'est dur! Moi qui croyais que l'affaire était dans le sac. La Plaine d'Affouche est beaucoup plus . vallonnée qu'on le croit, c'est éreintant. Illusion d'optique le Colorado, dernier ravitaillement avant la descente finale apparaît tout proche, quelle erreur!

     Incroyable, le Colorado est là, j'ai trop mal, le chemin de croix final commence, c'est atroce. Plus qu'un seul kilomètre, Fanja est la et m'aide a faire le faire, je n'en peux plus, voilà l'arrivé, je m'écroule.

    La souffrance est partout dans le corps, impossible de me changer, même pas faim, mais quel bonheur!  

     Après trois nuits blanches, la fatigue ne va pas tarder à me rattraper, irritations, crampes, douleurs diverses, tout est la, par contre, je suis euphorique, fierté d'avoir réussi l'épreuve, sentiment de bien être, et impression incroyable d'avoir réussi à dépasser des limites (sommeil, volonté, physique etc..)  

Pendant presque trois mois après le grand raid, je souffrirai de tendinites au plantes des pieds très désagréables et de grosses douleurs aux genoux, la prochaine fois, c'est promis, je me préparerais mieux.

     Edition 2008
    
La, il y a eu un entrainement de ouf.
      Je ne pars pas trop vite ce coup ci. A Cilaos il pleut, j'ai envie d'abandonner mais ça me passe. Très fatigant aussi, mais par contre le physique à suivi. Je suis assez content de moi et me dis que je pourrai très certainement améliorer mon temps lors de la prochaine édition.
Pas de souffrance physique après l'épreuve. Et toujours cette inondation de bonheur à la fin de la course

  
Edition 2010
   
Nous nous sommes beaucoup entrainés avec Fanja cette année.
     Le Départ est correctement géré, tout va bien, à Cilaos mon frère m'attend et m’annonce que Fanja a arrêté au 70ème km, je pète la forme. A Trois Roches c'est le drame, les deux pieds dans l'eau! Ils gonflent instantanément, mes pompes sont trempées, 3km plus tard, c'est le calvaire. A Dos d'Ane j'ai tellement mal que je veux abandonner. Remontage de bretelle par ma chérie au téléphone, je continue.
     Pause salvatrice à la possession avec Fanja et mon super frangin. Les toubibs me soignent 
les pieds et les prennent en photo, ils ont rarement vu des pieds aussi gonflés que ça.     

    Je repars, mais malgré les dafalgans et autres antidouleurs, c'est clairement horrible.
Je souffre plus que lors de la première édition. Le Colorado, Ouf, Fanja a déposé Gaëtan qui m'accompagne pendant la dernière descente. Voici le stade de la redoute qui pointe son nez, c'est fini, j'ai bobo, place à la «dodo».  

    Mes pieds ne me feront pas souffrir très longtemps après. 

    Toujours le même bonheur d'avoir réussi à terminer.    ...Suite du Dossier  Page 2

Olivier Bayle Des Courchamps de Maine et Loire (Rz5)

... Et encore et encore "nody ventiny ny rano nantsakaina", Olivier a répondu à notre appel de publier des Editos, maintenant à qui le tour? On vous attend edito men et edito women. Merci d'avance ! 

 

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